von Lisa | Mai 3, 2026 | Slow & Clean Living
DIY Low Tox Sonnencreme Rezept: So schützt du dich & dein Kind ohne Chemie Kennst du dieses Gefühl, wenn du eine Sonnencreme aufträgst und dich fragst, was da eigentlich alles auf deiner Haut landet? Gerade als Mama wurde mir das nach der Geburt meiner ersten...
von Lisa | März 23, 2026 | Achtsamkeit & Selbstfürsorge, Gesundheit, Yoga & Meditation
Wenn alles zu viel wird: 5 einfache Wege, dein Nervensystem als Mama zu regulieren Ich liebe das Mama-Dasein und meine Tochter.Doch ich bin ehrlich: Es gibt Tage, da wächst mir manchmal alles über den Kopf. Du wirst das kennen. Das sind genau die Tage, an denen der...
von Lisa | März 13, 2026 | Feel Good Food
Adrenal Drink für Mamas: Natürlich Energie tanken im Wochenbett, in der Stillzeit & im ersten Babyjahr Gesund, lecker, voller Nährstoffe – ein Drink für müde, erschöpfte Mamas und Kinder in der Wachstumsphase Manchmal erinnere ich mich noch sehr genau an...
von Lisa | Jan. 30, 2026 | Feel Good Food, Gesundheit, Yoga & Meditation
Wenn Erkältungen bei euch Dauerthema sind: Dieses einfache Hausmittel begleitet unsere Familie durchs Jahr Warum Honig & Essig ein uraltes Familienritual sind – auch für Kinder ab 1 Jahr Wenn der Körper leise nach Unterstützung ruft: Egal ob Wetterwechsel, die...
von Lisa | Jan. 6, 2026 | Achtsamkeit & Selbstfürsorge, Feel Good Food, Gesundheit, Yoga & Meditation
5 simple Hacks, mit denen dein Familienessen sofort nährstoffreicher & gesünder wird Gesundes Essen im Familienalltag, nährstoffreiche Familienrezepte, ein gesunder Lebensstil und einfache Meal Prep Ideen – das klingt für viele erstmal nach mehr Planung, mehr...
