31 regulierende Karten für Wochenbett, Stillzeit & das erste Babyjahr
Diese Affirmationskarten sind kein „Reiß dich zusammen“. Keine toxische Positivität. Kein Manifestieren auf Zwang.
Sie sind ein Anker. Für dein Nervensystem. Für deine innere Balance. Ein kleines Ritual im Alltag. Für diese besonderen, wunderschönen & manchmal fordernden ersten Monate als Mama. Direkt zum downloaden als PDF und PNG zum ausdrucken, aufhängen, verschenken oder als Handy Hintergrund.
Warum Sie Wirken
Die Kraft der Affirmationen im Wochenbett
Im Wochenbett und in der Stillzeit ist dein Nervensystem besonders feinfühlig. Alles geht tiefer. Gefühle, Gedanken – aber eben auch Worte. Genau deshalb ist diese Phase so prägend.
Statt der inneren Stimme, die dich antreibt oder kritisiert, begegnen dir hier Sätze, die dich ganzheitlich stärken. Worte, die aus echter Mama-Erfahrung entstanden sind. Ehrlich. Gelebt. Nicht theoretisch.
Sie erinnern dich daran:
✨ Du darfst in deinem eigenen Tempo gehen.
✨ Dein Körper darf heilen – und braucht Zeit.
✨ Du bist eine gute Mama so wie du bist.
✨ Kleine Schritte sind vollkommen ausreichend.
✨ Du darfst lernen & wachsen.
Mit jeder Wiederholung beginnt sich dein innerer Dialog zu verändern. Dein Ton wird weicher. Dein Blick auf dich selbst liebevoller.
Sanft.
Bodenständig.
Ohne Druck.
Entdecke die Vorteile
Was macht diese Karten besonders?
30 Einzigartige Affirmationen
Jede Karte ist mit liebevollen und stärkenden Botschaften versehen, die speziell für frischgebackene Mütter entwickelt wurden.
Minimalistisches Design
Ein warmes und ansprechendes Design, das sich harmonisch in deinen Alltag einfügt und dich visuell unterstützt.
Sofortiger Download
Erhalte sofortigen Zugriff auf die Karten und beginne direkt mit deiner persönlichen Reise der Selbststärkung.
Druckfertige PDF-Datei
Einfach zu drucken und zu verwenden, wann immer du eine kleine Auszeit für dich brauchst.
Anleitung zum Ausdrucken
Eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, um das Beste aus deinen Karten herauszuholen.
Flexibel einsetzbar
Nutze die Karten, wo immer du sie brauchst – ob am Wickel- oder Stillplatz, am Kühlschrank, Spiegel oder als tägliche Inspiration an deinem Nachttisch.
Verwendungsmöglichkeiten
Morgendliche Intuition
Ziehe morgens intuitiv eine Karte, um den Ton für deinen Tag zu setzen und dich auf Positives zu konzentrieren.
Geschenk für neue Mamas
Verschenke die Karten an frischgebackene Mütter, um ihnen in der neuen Lebensphase Unterstützung zu bieten.
Am Wickel- oder Stillplatz
Hänge eine Karte an den Wickelplatz, um positive Gedanken in deinen täglichen Routinen zu verankern.
Handy-Hintergrund
Speichere die Karten als Hintergrund auf deinem Handy, um jederzeit eine positive Erinnerung bei dir zu haben.
Tägliche Affirmation
Integriere die Karten in deine tägliche Affirmationsroutine, um langfristige positive Veränderungen zu fördern.
Visualisierungshilfe
Verwende die Karten als Unterstützung bei Visualisierungsübungen, um deine Ziele klarer zu sehen.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Erfahrung mit Affirmationen?
Nein, unsere Karten sind so gestaltet, dass sie für jeden zugänglich sind, unabhängig von vorheriger Erfahrung mit Affirmationen. Sie sind bodenständig und alltagstauglich formuliert.
Wie oft sollte ich die Karten nutzen?
Es reicht, wenn du täglich eine Karte ziehst. Der regelmäßige Kontakt mit den Affirmationen hilft, positive Gedankenmuster zu etablieren.
Sind die Karten auch für Schwangere geeignet?
Ja, die Karten sind ideal zur mentalen Vorbereitung auf die Zeit als Mama und können bereits während der Schwangerschaft genutzt werden.
Was macht die Karten besonders?
Meine Karten basieren auf echten Erfahrungen und sind speziell für die Bedürfnisse von Müttern in der sensiblen Phase nach der Geburt entwickelt. Sie bieten praktische Unterstützung und Ermutigung.
Kann ich die Karten mehrfach drucken?
Ja, du kannst die Karten so oft du möchtest ausdrucken. Sie sind als digitale Datei verfügbar, um dir maximale Flexibilität zu bieten. Bitte beachte sie sind nur für den privaten Gebrauch gedacht eine Vervielfältigung oder Weitergabe als Datei ist nicht erlaubt.
Warum sind die Karten digital?
Digitale Karten bieten dir den Vorteil, sofort loslegen zu können, ohne warten zu müssen. Du kannst sie auf dem Handy als Bildschirmhintergrund nutzen. Sie sind jederzeit verfügbar und können nach Bedarf erneut gedruckt werden.
Wie helfen mir die Karten im Alltag?
Die Karten unterstützen dich dabei, deinen inneren Dialog zu verändern und eine positive, selbststärkende Haltung zu entwickeln. Sie sind ein täglicher Begleiter, der dich daran erinnert, sanft und liebevoll mit dir selbst umzugehen.
Kann ich die Karten verschenken?
Ja, die Karten sind ein wunderbares Geschenk für frischgebackene Mütter oder werdende Eltern, die sich auf die Zeit nach der Geburt vorbereiten möchten.
Habe ich ein Rückgaberecht?
Da es sich um ein digitales Produkt handelt, dass direkt an dich ausgeliefert wird nachdem du es gekauft hast, ist es vom Umtausch und der Rückgabe ausgeschlossen
Holistische Unterstützung für Mamas
Entdecke die Kraft der Affirmationen und schenke dir selbst die Unterstützung im Alltag. Lade dir meine liebevoll gestalteten Affirmationskarten herunter und stärke dein Wohlbefinden in der sensiblen Phase des Wochenbetts und erstesn Babyjahres. Beginne noch heute, deinen inneren Dialog zu transformieren und finden Halt in jedem Moment.